Кардиохирург Лео Бокерия посоветовал для продления жизни ходить не менее двух часов в неделю, сообщает РИА «Новости» Как отметил, всемирно известный врач  люди, которые ходят хотя бы два часа в неделю, живут на 8–12 лет дольше, чем те, кто сидячий образ жизни ведёт.

Бокерия  отметил, что у человека, который регулярно ходит, появляется потребность в дополнительных физических усилиях. При этом доктор посоветовал людям, никогда не занимавшимся активным физическим трудом, сначала пройти осмотр у врача.

 Источник: NazarNews.kg